ことに
自分に対しては
つい厳しくなってしまいます。
マイナスの部分を探しては
もっとこうならいいのに
とか
もっとああすればいいのに
とか
自分へのジャッジばかり。
巷では
自分をありのまま受け入れよう
とか
自分を丸ごと愛しましょう
とか
いうけれど
本当にみんなそうできてるのかな？
そんな素直に思えたら
初めから悩まない訳で。
でも
本当は違う。
本当は自分が大好きなんだと思います。
大好きだからこそ
理想通りにできない自分を
つい責めたくなってしまう。
だから
そんな自分も
まるっと抱きしめてみました。
最初は
違和感があって
抵抗したけれど
だんだんじわっと広がって
何だか落ち着いてきた。
嫌よ嫌よも好きのうち。
本当はだーいすきなんだよ。
わかってる。
そうじゃなかったら
嫌いになんてならない。
何も感じないはずだから。
せっかくこの世に
この自分で生まれたのだから
残りの人生は
思いっきり自分と仲良くなって
いっぱい自分を愛して
大事にして
この世を旅立つ時は
自分に
心からのありがとうを言いたいです。
日常でよく腹が立つことに出くわします。
歩いている時
向こうから救急車がやってきました。
こちらの横断歩道は青になっていたけれど
当然やってくる救急車を先に通すから
通行人である私たちは
その場で止まって
救急車が通り過ぎるのを待っていました。
しかし向こうからやってきた黒いタクシーは
「止まってください」
という救急隊のそれを無視して
スピードを上げて通り過ぎていきました。
止まるべきだろ💢
なんで止まらないんだ🌋
私は無性に腹が立ちました。
もともと
警察官になりたかった私は
何かにつけて
勝手にパトロールをします。
規則を守らないのは大嫌いです。
でもそんな時だからこそ
思考の変換のチャンスです。
私に学びをありがとう。
こういう時は私なら
止まって救急車を通そう。
改めて心に刻むことができた。
あのタクシーありがとう。
そうするといつの間にか
怒りはすーっと消えます。
他にも
失礼な人に会ったとき
なんて失礼なんだ💢
こうすべきだろと頭にきます。
そんな時は
これからの人生で
私はこんなふうにせず
こうしよう！という
改めての学びになります。
神様が
これを見て
あなたならどうする？
とおっしゃっているようで。
だからむしろ感謝。
そういう受け止め方ができたら
きっと毎日が気分良く過ごせるし
自分も成長できると思います。
また出くわしたら
実行していこうと思っています。
ジャッジをしなくなると
とっても楽で快適です。
昨日は朝から
テンションが低く
体がズーンと重たい感じでした。
時々咳も出ました。
「やだ、変な病気かな？」
いつものネガ思考が顔を出します。
今日やろうと思っていたことが
なんとも言えない体調も相まって
結局時間だけが過ぎていきました。
人はこうやって
時間を無駄に過ごしがち。
なぜか
永遠に生きるような錯覚があります。
でも現実は
大切な人生の時間が減っていく訳で。
こんな時
以前読んだ本
「明日死ぬかもよ？」
を思い出します。
もし今日で自分の命が終わるとしたら
どんなことを思うのだろう？
やりたいことが全然できていない！
会いたい人に会えていない！
後悔とやりきれない思いが
込み上げてきました。
何気ない毎日を送っているけど
【命あってこそ】
だから私は
不器用でもいいから
毎日毎日
全力で生きたいと思うのです。
家族に感謝を伝えて
友達に大好きだよと伝えて
師匠に感謝を伝えて
自分を沢山愛して
振り幅の大きい
自分の人生を愛おしみたいと
心から思うのです。
そしていつか
自分の人生に
さよならする時は
「やり切ったぞー」
とガッツポーズで
笑って旅立ちたい。
命あってこそ
今できることを
慈しみながら
重ねていきたいです。
私は隣り合う人と
今日も笑い合いたい。
私が大好きで
尊敬している
女性の社長さんがいます。
その方は
毎朝祈っています。
ご自身のお父様に話すように
なんでも報告して
なんでもお話しされているそうです。
ご家族のこと
お友達のこと
会社のスタッフさんのこと
関係のある会社のこと
私はその方の文章を読むと
いつも心が震えて
泣いてしまいます。
今までそんな人はいませんでした。
その方の会社から商品を買うと
スタッフさんが手書きで
綺麗な字で
メッセージを
毎回くださいます。
本当に心のこもったメッセージに
また胸が熱くなるのです。
私も
そんな心になりたいし
目標にしています。
だから
私も祈ります。
祈りの力は大きいです。
宗教なんて関係なく
ただ純粋に祈る
私はこれからも
この時間を大切にしていきたいです。
どうかどうか
今苦しんでいる人の心が
少しでも楽になりますように。
この世に生まれて
色んな人と出逢い
色んな出来事に遭遇すると
自分を後回しにして
他人を優先してしまうことがあります。
優秀な人を見ると
自分にはそんな部分はないと
落ち込んでしまうことがあります。
周りの人と楽しく生きるのは大事。
人の思いを汲み取って
バランスを取ろうとすることも大事。
でも立ち止まって考えます。
ねえねえ
この私の人生の主役って誰？
と。
私をないがしろにして
私を我慢させて
私を押し殺して
周りを優先して
幸せなのかな？
自分の氣持ちはどこ？
自分の心は何て言ってる？
深呼吸して
向きを心へ向ける。
「私は無力じゃないよ」
そう聞こえてきました。
人生の主役は自分。
人生は有限。
それならば
どう生きたい？
どう在りたい？
今日は何をする？
そんなふうに
自分に寄り添って
人生を生きていけたら
いいなぁ❣️
色々な場面で
あの人のせいで傷ついた
とか
あの人のせいで嫌な思いをした
とか
つい思ってしまいがち。
そこには
私は悪くない
私のせいじゃない
と
無意識に思ってしまっている。
その視点でいるうちは
そこから抜け出せない。
あの人が
周りが
ではなく
私は何のために
この出来事を体験しているのか？
という視点で見ることができると
人生がどんどん変わっていく。
面白いな。
ずーっと平和だったら
こんな学びはない訳で。
と言いつつ
「神様、私はヘタレなので
お手柔らかにお願いします」
とお願いしてます。
色々あるけど
人生は最善だってこと。
