ことに 自分に対しては つい厳しくなってしまいます。マイナスの部分を探しては もっとこうならいいのに とか もっとああすればいいのに とか自分へのジャッジばかり。巷では 自分をありのまま受け入れよう とか 自分を丸ごと愛しましょう とか いうけれど本…
日常でよく腹が立つことに出くわします。歩いている時 向こうから救急車がやってきました。 こちらの横断歩道は青になっていたけれど 当然やってくる救急車を先に通すから 通行人である私たちは その場で止まって 救急車が通り過ぎるのを待っていました。し…
冬になると楽しみにしているのが 吉野家の 牛すき鍋膳です。ちょっと高いけど シーズンに一回は食べたいメニュー。なんとも言えない出汁が 良い具合に 具に染み込んで 卵で食べるのが また美味しいのです。うどんも美味しいです。 でも我が家は 何回も食べに…
昨日は朝から テンションが低く 体がズーンと重たい感じでした。時々咳も出ました。「やだ、変な病気かな？」いつものネガ思考が顔を出します。今日やろうと思っていたことが なんとも言えない体調も相まって 結局時間だけが過ぎていきました。人はこうやっ…
私が大好きで 尊敬している 女性の社長さんがいます。その方は 毎朝祈っています。ご自身のお父様に話すように なんでも報告して なんでもお話しされているそうです。ご家族のこと お友達のこと 会社のスタッフさんのこと 関係のある会社のこと私はその方の…
この世に生まれて 色んな人と出逢い 色んな出来事に遭遇すると自分を後回しにして 他人を優先してしまうことがあります。優秀な人を見ると 自分にはそんな部分はないと 落ち込んでしまうことがあります。周りの人と楽しく生きるのは大事。 人の思いを汲み取…
色々な場面であの人のせいで傷ついた とか あの人のせいで嫌な思いをした とか つい思ってしまいがち。そこには私は悪くない 私のせいじゃない と無意識に思ってしまっている。その視点でいるうちは そこから抜け出せない。あの人が 周りがではなく私は何の…
何かを決める時に どんな前提があるか がとても大事なことだと 師匠から教わりました。自分はダメだ だから◯◯と決めるではなく自分には可能性がある だから◯◯と決めるそうすることで 続く未来が全然違います。 今回 自分の中で 大きな決断をしましたがその時…
生きていると 色々嫌なことに出くわす。つい へそを曲げたくなったり 投げやりになったり もういいやと投げ出したくなる。普通はそれで終わってしまうけど それでは勿体無いのです！！そんな時は まず深呼吸をして 自分を俯瞰する。あーショックなんだな。 …
現実問題 生きるうえで お金はなくてはならないモノ。お金を払う時 つい 「あーお金がなくなった。」 「あーお金がまた減った。」 と思ってしまいがち。わかる！ お金はエネルギーとは知っているけど 長年の価値観で お金を払うと 「お金がなくなる。減る。…
今 死ぬまでにやりたいことを 書き出しています。その数300。100ならなんとか書けるかな？ と思うけど 300って書ける？最初はそう思ったのですが 書いているうちに どんどん欲が出てきて(笑)ほぼ300に達したのですが スマホのメモに書き出しているので ゆっ…
エネルギーの循環を考えると まずは与えることで入ってくるそう師匠に教わった。今までなら なんで私ばかり？ なんでこっちが与えるの？と思っていた。けれど実際 先に与える ということをしてみると実に氣持ちが良いことがわかった。損得とか そんなちっぽ…
いつだったか フラッと寄ったコンビニで やけに目についた本がありました。「明日死ぬかもよ？」 という衝撃的なタイトル。すぐに手に取ってパラパラめくったら そこで泣きそうになりました。すぐに購入して 夢中で読みました。私がもし 今死んだら どんなこ…
一昨日 家族と些細なことで喧嘩して 後悔して その後に 心の底から家族に謝りました。もっと優しく言えば良かった。 もっと素直に氣持ちを伝えれば良かった。 一時の感情で 不機嫌な顔をしてしまった。嫌な思いをさせてしまって 本当にごめんなさい。 心の底…
学生の頃 試験前になると やたらとお菓子を作りたくなって 夜中にクッキーをよく焼いていたっけ。その後は シフォンケーキにはまり 結構焼いていました。なんか お菓子を作っている時って 無になれるんですよね。 集中。 そして幸せを感じる。現実問題 作っ…
生きていると 日々の生活の中で 色々なことがある。ついさっきも 家族と言葉のあやで 少し言い合いになった。もっと相手の言いたいことを汲み取って 感情で言葉を出すんじゃなかったな。 申し訳なかったな。やっぱり自分は未熟で 中身は全然成長していないな…
今日は 1番の親友と 心置きなく たくさんお話しできた。本当に幸せな時間。この人生でめぐり逢えて 本当にありがとう。これからも お互い良い時も悪い時も 一緒に成長していきたいと思える 本当に大切な親友。楽しい時間をありがとう。これから さらに幸せに…
できそうでなかなかできないこと。つい自分の氣持ちを無視して 押し殺して 何事もなかったかのように 平氣な顔をしちゃうんだ。なぜなら 物事を波立たせたくないから 変な空氣にしたくないから 相手の機嫌を損ねたくないから 自分の立場が不利になるから色々…
たまたまYouTubeを見ていたら 自分的に心に響く言葉がありました。一万回ありがとうを言うより ありがとうを一回言われる方が運氣が上がるあー深いな。たった一人でもいいから その人のために 真心を込めて行動するって とても素晴らしい。もちろん自分を幸…
用事があって 久しぶりに通った道に 結構有名なお店があり ふと目をやると看板がない！！え？？？近づいて見てみたら 中はガランとしていた。一時期は有名人が来て 行列ができるほどの人氣だったのに商売を続けることの難しさを 改めて実感しました。起業家…
いつも夢は見ていると思うけど はっきりと覚えていることは少なくて。でも、今日見た夢ははっきり覚えていました。あの断捨離の やましたひでこさんと ガチで断捨離について話している夢。いつも寝る前に 自分の潜在意識に質問して寝るのですが、 今日の夢は…
LINEやチャットを送った後で 相手が未読だったり 無反応だったりすると異常に心配になることがあります。え？ なんか氣にさわったかな？ なんか場違いなこと言っちゃった？ 怒ってる？不安で不安で仕方なくて 心が落ち着かなくなる。え、どうしよう 送信取消…
もちろん他人の悪口は言いません。なぜって 必ず自分に返ってくるから。それはみんなわかっているけど 実は自分の悪口を無意識に言っていることがある。私なんて能力ないし 私なんてついてないし 私なんてダメだしこれって 聞いている自分の心は悲しいよなぁ…
私は未熟で心が狭いので 時々 自分ばかり損している とか 正直者が馬鹿を見る と思ってしまうことがあります。要領が悪いので 要領がいい人の思う通りにされ 自分が貧乏くじを引いている感覚になります。なんだかなぁ。モヤモヤが溜まる。こんな時に大きな心…
モヤモヤすることがあります。自分の心が狭いのかもしれないけど、 モヤモヤする。そんな時はアレ ぐるぐるワークをやる。そうすると、スーッとモヤが晴れて軽くなる。そしてそこへプラスのエネルギーを入れる。モヤモヤが書き換えられて スッキリ生まれ変わ…
何かに迷った時 不安だから 誰かに答えを聞きたくなります。でも本当は 自分の心は答えを知っているんですよね。人に聞くのは簡単だけど 果たしてそれは合っているのかな？以前お世話になった先生がおっしゃっていた言葉が 今でも忘れられません。いくら有名…
どちらかと言えば私はいいからどうぞどうぞ！ と思ってしまうタイプです。自分より相手を重んじてしまう。でも、それって自分的にどうなんだろう？もし、私が親友ならなんて言うかな？「まずは自分を大切にしようよ。 自分が幸せじゃないと！」わかるわぁ。 …
日頃、割と潜在意識にお願いすることがある。ちゃんと導いてくれている と感じることがあります。特に夜寝る前にお願いするのは 効果抜群です。これからも続けていこうと思います。潜在意識って本当に面白い。 これからも色々試してみたいです。効果があった…
結構ピンチはやってくる。つい昨日も 予想外のところからやってきて「もう嫌だ」 と心の底から思いました。なんでこんなにピンチがやってくるの？ もう勘弁してほしい。日頃、いろんなことを調べたり 学んだりするのが好きでこういう時はこうすればいいんだ…
昨年末に熱を出して倒れて 部屋でずっと寝ながら 色々なことを考えました。これからの残りの人生 どう生きていくか。その中で一番外せないのは自分が大好きで 相手も自分のことが大好きな 相思相愛の人たちに囲まれるということ。 これ、デフォです。結構叶…
