生きていると 色々嫌なことに出くわす。つい へそを曲げたくなったり 投げやりになったり もういいやと投げ出したくなる。普通はそれで終わってしまうけど それでは勿体無いのです！！そんな時は まず深呼吸をして 自分を俯瞰する。あーショックなんだな。 …